Jak poprawić organizację pracy?

Oceniając swoją pracę, obok niskich zarobków, statystycznie najczęściej narzekamy na zbyt dużą liczbę stojących przed nami obowiązków. W rzeczywistości jednak źródłem tego problemu są na ogół błędy w organizacji. Często bezproduktywnie tracimy bowiem czas na spotkaniach czy obniżamy swoją wydajno...
Jak poprawić organizację pracy?
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Proaktywność kluczem do sukcesu

Dziś na brak czasu narzekają w zasadzie wszyscy. Doba jest za krótka zarówno dla etatowych pracowników, dyrektorów, właścicieli firm, jak i chociażby dla mam próbujących efektywnie połączyć pracę z życiem prywatnym. W rzeczywistości jednak prawie każdego dnia marnujemy mnóstwo chwil na rzeczy kom...
Proaktywność kluczem do sukcesu
Styl Życia Grzegorz Frątczak

Twoja "głowa" jest już na wakacjach? Przedtem zrób porządek na biurku, w kalendarzu i...

Porządek na biurku, w kalendarzu i… w głowie = mniejsze straty czasu
Letnia aura nie sprzyja efektywności. Głowę zajmuje nam upragniony urlop lub wspomnienia z właśnie zakończonych wakacji. Trudno w tym czasie o skupienie i wysiłek. Jednak, zamiast tracić ten czas na bezczynne rozmyślanie o...
Twoja "głowa" jest już na wakacjach? Przedtem zrób porządek na biurku, w kalendarzu i...
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Oszczędzaj czas dzięki kilku prostym nawykom

Większość z nas narzeka na brak czasu. Doba jest za krótka zarówno dla zapracowanych menedżerów, zajętych przedsiębiorców, jak i zabieganych mam łączących wychowanie dzieci z rozwojem zawodowym. Niezależnie jednak od tego, czym się na co dzień zajmujemy, w skali miesiąca możemy zyskać nawet kilka...
Oszczędzaj czas dzięki kilku prostym nawykom
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Urlop w dowolnej chwili? To prostsze, niż myślisz

Każda dziedzina życia bezwzględnie wymaga zachowania równowagi. Nawet zawodowi sportowcy nie są przecież w stanie trenować bez chwili odpoczynku. Nieodłączną częścią naszej pracy powinien być zatem urlop. Co jednak zrobić, by te chwile oderwania od służbowych obowiązków trwały dłużej, niż tylko t...
Urlop w dowolnej chwili? To prostsze, niż myślisz
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Cel, który eliminuje straty czasu. Materiał ekspercki

Każdego dnia wykonujemy dziesiątki, a niekiedy nawet setki różnych czynności. Niezależnie od natłoku obowiązków warto jednak w pewnym momencie zwolnić i zastanowić się, jaki cel mają te podejmowane przez nas działania. Jak się bowiem okazuje, wiele niepotrzebnych zadań wykonujemy mechanicznie i b...
Cel, który eliminuje straty czasu. Materiał ekspercki
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Wielozadaniowość w pracy – mit, który chętnie podtrzymujemy

Ilość wyzwań i zawodowych obowiązków stojących przed nami na co dzień sprawia, że nierzadko marzymy o dodatkowej parze rąk. Część z nas wciąż łudzi się także, że pomocna okaże się także tzw. wielozadaniowość, czyli umiejętność robienia kilku rzeczy na raz. W rzeczywistości jednak nie da się efekt...
Wielozadaniowość w pracy – mit, który chętnie podtrzymujemy
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Wizjonerstwo: cecha, która pociąga za sobą tłumy

Każdy zespół bez wątpienia potrzebuje lidera, czyli charyzmatycznej postaci, która będzie potrafiła wydobyć z innych to, co w nich najlepsze. Jednak oprócz cech osobowościowych takich, jak pewność siebie czy umiejętność nawiązywania kontaktów, dobry przywódca powinien być także wizjonerem konsekw...
Wizjonerstwo: cecha, która pociąga za sobą tłumy
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Jak pracować krócej i zrobić w tym czasie więcej?

Wielu pracowników w Polsce boryka się z problemem chronicznego przepracowania. Spędzają w biurze po kilkanaście godzin dziennie, zabierają pracę do domu i nawet w swoim wolnym czasie nie są w stanie zrezygnować np. z systematycznego sprawdzania służbowej poczty. Ich zdaniem tego typu działania na...
Jak pracować krócej i zrobić w tym czasie więcej?
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Wypalenie zawodowe może czaić się tuż za rogiem

Raporty na temat rynku pracy w Polsce od dłuższego już czasu ukazują pewną prawidłowość: pracujemy zdecydowanie za dużo, wyprzedzając pod tym względem wiele innych nacji europejskich. Z tego powodu cierpi nie tylko nasze życie rodzinne, ale i zdrowie, a trwanie w takiej sytuacji prędzej czy późni...
Wypalenie zawodowe może czaić się tuż za rogiem
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Dlaczego znów nic nie wyszło z moich noworocznych postanowień?

Początek nowego roku to w obiegowej opinii najlepszy moment na większe zmiany w naszym życiu. Pierwszego stycznia postanawiamy zatem schudnąć, zacząć oszczędzać, rzucić w końcu palenie czy spędzać nieco mniej czasu w pracy. Plany często są niezwykle ambitne. Szybko okazać się jednak może, że nasz...
Dlaczego znów nic nie wyszło z moich noworocznych postanowień?
Styl Życia Grzegorz Frątczak

Stres w pracy może być Twoim przyjacielem

W obecnych czasach stres towarzyszy nam niemal na co dzień. Większość z nas zjawisko to kojarzy jednoznacznie negatywnie, utożsamiając je z dyskomfortem związanym z życiem zawodowym. Optymalna dawka stresu jednak może znacząco poprawić naszą wydajność. Kluczem do sukcesu w tym przypadku jest znal...
Stres w pracy może być Twoim przyjacielem
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak

Jak pogodzić ze sobą życie prywatne i zawodowe? – materiał ekspercki

Presja stale zmieniającego się świata, nieograniczone wręcz możliwości rozwoju i kolejne wyzwania zawodowe w większości przypadków sprawiają, że prędzej czy później w naszym życiu zaczyna brakować równowagi. Na całkowitym oddaniu się pracy cierpią najczęściej relacje rodzinne. Wbrew pozorom jedna...
Jak pogodzić ze sobą życie prywatne i zawodowe? – materiał ekspercki
Praca i Kariera Grzegorz Frątczak