Wertowanie elektronicznej poczty, odwiedzanie serwisów społecznościowych lub czytanie newsów w telefonie czy tablecie to już dla wielu stały rytuał przed snem. Nie każdy jednak ma świadomość jak te czynności wpływają na jakość naszego wypoczynku.
Jakość i długość snu mają ogromny wpływ na samopo...
Korzystanie ze smartfonów a zdrowy sen
TECHNOLOGIA smartfon, tablet, Tomasz Goc
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz